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Spinat roh essen Die frischen Spinatblätter – besonders die des jungen Spinats im Frühling – schmecken lecker als roh marinierter Salat, auf einem gesunden Pausenbrot oder im selbstgerollten Wrap

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Wenn du deine Backwaren nicht einfrieren, sondern in den nächsten Tagen aufbacken willst, ist der Kühlschrank der richtige Ort: Aufback-Ware hält dort problemlos rund eine Woche

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